2024.07.25
自分の本当の気持ちに気づける ”言語化レッスン”
最近よく考えるのだけど、
全ての悩みは言語化で
解決出来るのではないかと思うんです。
私みたいに、
悩んで、思考停止して、
行動出来なくなる人間の打開策は、
“言語化” 一択。
悩んでいるのに行動しろ、考えろ、
どうにかしろ…というのは
矛盾したオーダーで、
私みたいな人間は、追い詰められてしまう。
走りながら考えろというのも、
この手の人種には禁句。
走ったら、考えなくなるから。笑
言語化の何がいいかと言うと、
行動と思考がセットになっているからいい。
たとえば何か悩みや
考えなくてはいけないテーマが
あった時…
解決が見えていないことは
なかなか手がつけづらい。
でも言語化は、今の状況や気持ちを、
まずはひとこと言葉にするだけ。
言葉にすると、客観視できるようになるから、
自然と次へと思考が進みやすい。
言葉にした瞬間、
実はもう解決に向かって動き始められている。
悩んで悶々としてたならば、
「悶々としている」と
今の状況を言葉にするだけでいいんです。
すると「何に?」と
自分に問いかけるのは自然な流れで、
するすると思考が進んでいくから。
だからこれを読んで、
共感してくれた人へは、言語化がおすすめ。
ただ、言語化から“自分との対話”に
広げていくプロセスは、少しコツがいります。
質問の切り口、対話の広げ方。
尋問のように、ちーん…と終了しかねないので。
だからその言語化と、
自分との対話のコツについて
お伝えするレッスンを作りました。
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●言語化レッスン概要
・内容:
言語化の基本手順についてのレクチャーと、
受講生さま持ち込みテーマの言語化実践。
※フォトグラファーさん限定ではございませんので、お気軽にご参加ください。
・受講料:11,000円(税込)
・所用時間:60分
・受講日程:平日午前を中心に個別に調整
・受講形式:
zoomを使用したマンツーマンレッスン
・お支払方法:事前お振込
※受講生さま都合のキャンセルによる返金は基本的になし。
ご都合により延期を希望される時は、
事前にご相談があれば無料で延期対応いたします。